【生理前の不安イライラ対処法】PMS症状を和らげる4つの方法を解説します User 【下川先生】の菌ケア大学 on YouTube, 02 Feb 2024 生理前に感じる不安やイライラ、つらいですよね。 今回はPMS症状を和らげるための4つの方法を解説します。 生理前にしんどいと感じる方、必見です! ストレスやイライラを軽減する方法や、体の調子を整える方法など、実践可能なアドバイスをお届けします。 生理前の不安…