Evolutamente.it,
CONTARE LE…
CONTARE LE…
UNA CALORIA NON E' UNA…
Dieta iperproteica e salute ossea in donne…
L'ATTACCO ALLE DIETE IPERPROTEICHE CONTINUA A RITMI…
Faut-il se méfier des protéines ? Depuis l’affaire du régime Dukan, on se méfie des protéines : « Trop de protéines fragilise…
Jedyną skuteczną drogą, aby schudnąć jest stosowanie deficytu kalorycznego. Jeśli jemy powyżej zapotrzebowania i dodamy do tego…
Qual'è la definizione di dieta iperproteica? Un breve post per chiarire le controversie sulla definizione di dieta iperproteica…
#Repost Una actualización de los g por kilogramo de peso en el macronutrimento "proteína" Se habla según la OMS de que para…
Dieta iperproteica e salute ossea in donne…
Para darle continuación al post de ayer...de "que las 'proteínas' engordan"...pues...realmemte es bastante difícil "empeorar…
DO HIGH PROTEIN DIETS "JUST MAKE YOU FAT" ? In this vid I cover the (seemingly) never ending debate the old advice that "protei…
กินโปรตีนสูงเกินมากๆ จะกลายเป็นไขมันเพิ่มหรือไม่? งานวิจัยล่าสุดครั้งแรก ที่อาจทำให้หลายคนต้องตลึง! งานวิจัยนี้ เคยลงไปครั้งหนึ่…
a hypercaloric high protein diet does not contribute to a fat mass gain in resistance-trained individuals: https://t.co/NMy2WXWD0…
Pero lean para entender la tabla que tomé de referencia: Una actualización de los g por kilogramo de peso en el…
Pero lean para entender la tabla que tomé de referencia: Una actualización de los g por kilogramo de peso en el…
I suppose I'm just one of those "academia nutritionists" who clearly has no idea what I'm talking about...😏 Maybe this is like "W…
ESTUDO: Estudo confirma ALTA proteina (4.4g kg corporeo) beneficial, SAUDAVEL e EXTREMAMENTE ANABÓLICO. (Estudo abaixo) …
دراسة جديدة اتنشرت بتثبت ان اكل البروتين الزائد عن الاحتياج او السعرات اليومية للشخص مش هايعمل زيادة في الوزن.. بس بشرط يكون الشخ…
Fazendo uma HAMMER !!!
Fuera el miedo a las proteinas, aportan mas beneficios a la salud que los posibles riesgos, y estos, serian en personas con…
O FRANGO que NÃO queria aprender, 500ml de LEITE gera SINTESE proteica... E OATABOLIK o super SHAKE GAINER natural do RICH…
This study was conducted on thirty healthy resistance-trained individuals. They were divided into two groups: Control and High…
Ernährung (Diät) für wirklich übergewichtige Personen! Problem: Wonach richten sich die Kalorien- und Proteinempfehlungen? …
SEGUNDO lugar é o ULTIMO lugar glorificado, A VITORIA é SOMENTE de quem LUTA... E a VITIMA nunca deve ser vc. O D E …
CAFÉ PURO + 06 OVOS + GORGONZOLA + SALAME + UM NOVO DIA PARA ACERTAR !!! O D E S A F I O --------------------…
O FRANGO que NÃO queria aprender, 500ml de LEITE gera SINTESE proteica... E OATABOLIK o super SHAKE GAINER natural do RICH…
O FRANGO que curtia BCAA, Os BOMBADOS com MEDO do LEITE... E Informação CORRETA vale mais do que OURO. O D E S A …
10 SERIES por GRUPO muscular por SEMANA é o melhor para HIPERTROFIA, Quando MENOS é mais... E focando na ESCULTURA do SEU corpo.
SE O CARA DIZ QUE NÃO ESTA TORTO... ENTAO NAO ESTA... NÃO É MESMO ? 😏😏😂😂😂 O D E S A F I O -------------------…
HAMMER CURLS / ROSCA MARTELO : uma das minhas favoritas !!! O D E S A F I O -------------------------- RICH…
E na SÉRIE de NUMERO CINCO... 25 repetições do INFERNO!!! O D E S A F I O -------------------------- RICH…
TIRANDO O MÁXIMO DE CADA TREINO ! O D E S A F I O -------------------------- RICH VILLELA TEAM…
Nao se esqueça da sua nobreza... Não esqueça quem vc é... !!! O D E S A F I O -------------------------…
Seja la o q for nao esquenta muito a cabeça... olha o cortisol !!! O D E S A F I O -------------------------…
E vc ? É só MIMIMI e BLABLABLA ou REALMENTE vive aquilo que BUSCA? O D E S A F I O -------------------------…
Quanta PROTEINA ingerir para ganhos de MASSA MAGRA, Gerando ANABOLISMO com sintese proteica NUTRICIONAL... E a necessidade da…
Quer HIPERTROFIA rápida ? Maximize sua SINTESE proteíca para ganhos FANTASTICOS. RICH VILLELA TEAM. Agora o modulo vem com 03…
Os AMINOACIDOS e a construção MUSCULAR, Os carboidratos por si só NÃO geram HIPERTROFIA... E a prioridade das PROTEINAS…
Manger 4 fois plus de protéines que ce que votre médecin recommande entraîne une perte massive de…
Proteina é MANDATORIO, Treino gera SINTESE proteica... E DETONANDO o mito da alta proteina. REABERTAS Bolsas de 199 e 249 para…
Como calcular seu PESO META para CUTTING ou BULKING, Ajude em nossa expansao.. E foque na sua meta. REABERTAS Bolsas de 199 e…
Carga PROTEICA para BODYBUILDERS, A quimica e a SINTESE proteica... E fundamente-se em ESTUDOS. REABERTAS Bolsas de 199 e…
Quanta PROTEINA ingerir PARTE II, Não se limite por definições... E alinhe sua nutrição para resultados FANTASTICOS. VIDEO…
Quanta PROTEINA ingerir PARTE II, Não se limite por definições... E alinhe sua nutrição para resultados FANTASTICOS. VIDEO…
Calculando sua CARGA PROTEICA, A importancia da consistencia NUTRICIONAL... E proteina representa o cimento da sua HIPERTROFIA.
Kolejne ciekawe badanie, które sugeruje, że wysoka podaż białka przy diecie wysokokalorycznej nie wpływa na parametry składu ciał…
Ernährung (Diät) für wirklich übergewichtige Personen! Problem: Wonach richten sich die Kalorien- und Proteinempfehlungen? …
VALE A PENA VER DE NOVO - REPOST DE 15 DEZ 2015. E ai... Quanta PROTEINA vc deve "jogar" para dentro ??? RICH VILLELA…
Αν και άργησε μία ημέρα, λόγω προβλημάτων κατά την επεξεργασία, το βίντεο πάνω στην απώλεια λίπους μόλις ανέβηκε στο youtube. Από…
Troppe proteine fanno veramente male? Si, ovviamente, ma chi è in grado di quantificare quante siano troppe e riesce a mangiarle?
Qual'è la definizione di dieta iperproteica? Un breve post per chiarire le controversie sulla definizione di dieta iperproteica…
Qual'è la definizione di dieta iperproteica? Un breve post per chiarire le controversie sulla definizione di dieta iperproteica…
Qual'è la definizione di dieta iperproteica? Un breve post per chiarire le controversie sulla definizione di dieta iperproteica…
NEW VIDEO OUT ON…
NEW VIDEO OUT ON…
DIETA ALTA EN PROTEÍNA PARA COMPOSICIÓN CORPORAL. (2014) ----->¡Proteína para los ganadores!
BADANIA Wpływ wysokobiałkowej diety (4.4 g/kg) na kompozycję ciała. Przebieg: Zebrano grupę 30 trenujących osób (wiek: 24.1 ±…
Bora comer frango galera... A mil
Quanta proteina vc pode ingerir ? 5 VEZES mais do que o recomendado pela FDA Americana diz novo estudo de Antonio et al. VOCE…
Quanta proteina vc pode ingerir ? 5 VEZES mais do que o recomendado pela FDA Americana diz novo estudo de Antonio et al. VOCE…
Często podsyłane badanie ostatnimi czasy. Również często omawiane w dyskusjach, czy to na forach czy "między ludźmi". Tak…
J. Nutr. June 1, 2013 vol. 143 no. 6 810-817 Higher Protein Diets Consumed Ad Libitum Improve Cardiovascular Risk Markers in…
¿Sabías que las proteínas no se almacenan como grasa? Sí, así es. Una vez la síntesis proteica está completa el resto de proteín…
Més de Morton et al. 2015 (està donant joc, eh?) Síntesi de proteïna muscular (MPS) i nivell d'entrenament de l'atleta. L'edat…
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4022420/
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4022420/ Fascinating stuff. This quote in particular "The current investigation…
Όπως είχα υποσχεθεί... Πολύ απλές απλές συμβουλές για το πώς να ξεκολλήσετε και να επιταχύνετε την διαδικασία της απώλειας λίπους…
Minimum needs for protein. Eric Helms, Alan Aragon ?
For those of you that like a scientific and factual explanation take a look at this study on the effects of high and low…
Fascinating study about consuming a high protein diet! jissn.com
Can you gain fat by overfeeding on protein? Logically, the answer should be yes. Protein contains 4 calories per gram. And too…
Więcej nie zawsze znaczy lepiej! To samo tyczy się ilości białka w naszej diecie, podczas okresu budowania masy mięśniowej. Krą…
A calorie is not a calorie... Researchers had one group continue their normal diet. But they had another group eat an extra…
J. Nutr. June 1, 2013 vol. 143 no. 6 810-817 Higher Protein Diets Consumed Ad Libitum Improve Cardiovascular Risk Markers in…
www.ncbi.nlm.nih.gov
Comer MUITA Proteína aumenta a Massa Muscular ?!? Artigo publicado recentemente na Revista da Sociedade Internacional de Nutriçã…
Super interesting. If all that matters in calories in versus calories expended, a calorie= a calorie, etc. then how would one…
WILL EATING EXCESSIVE AMOUNTS OF PROTEIN MAKE YOU FAT? THE ANSWER IS NO! I have been asked on many occasions “if I eat extra…
Protein, protein, protein. New study concludes that if you're active you simply can't eat enough of it to get fat. http://www.ji…
Extremely high protein intake (ie 4.4g/kg/day) doesn't lead to excess fat deposition in resistance trained athletes... but it…
CrossFit Thursdays! 7am, 1pm, 8pm Get your protein in! http://www.jissn.com/content/11/1/19
Fantastic new study shows that a ingesting 4.4g/kg/day of protein in hyper-caloric state, does not cause fat gain. So yeah…
http://www.jissn.com/content/11/1/19
Everyone seems to be obsessed with protein nowadays, but is it necessary? As an athlete you need more protein (about 1.4-2 g…
Eat your protein!
Protein is the most important macro-nutrient for body composition. I encourage all my clients to eat protein at each meal. …
Régime hypercalorique ''boosté'' en protéines. J'ai bien hâte de voir d'autres études sur le sujet! The effects of consuming a…
And heres the proof that eating protein wont make you fat! …
Myth: Too much protein will make you store it as fat. …
interesting... http://www.jissn.com/content/11/1/19
Keep eating those whole chooks!
Ever wondered what happens when you over eat protein? According to this study, protein certainly looks like the best nutrient…
http://www.jissn.com/content/11/1/19#abs
Dudas sobre tu ingesta diaria de proteina?? Sin duda alguna la proteina es lo mas importante cuando hablamos de crecimiento…
Para los que aún tengan dudas
Higher protein consumption could equal to more lean mass gain and or maintaning body composition while eating more calories…