RT @SBakerMD: https://t.co/3EtMUitZRU Humans have the capacity to handle at least 4.4gm/kg of protein! And we didn't have whey protein 50…
https://t.co/3EtMUitZRU Humans have the capacity to handle at least 4.4gm/kg of protein! And we didn't have whey protein 50,000 years ago! https://t.co/RutMcanICi
RT @janvyjidak: @johnzahorik "Losing fat can happen in caloric surplus"? Antonio (2014) https://t.co/7bHBiqrWx4
RT @janvyjidak: @johnzahorik "Losing fat can happen in caloric surplus"? Antonio (2014) https://t.co/7bHBiqrWx4
RT @janvyjidak: @johnzahorik "Losing fat can happen in caloric surplus"? Antonio (2014) https://t.co/7bHBiqrWx4
@johnzahorik "Losing fat can happen in caloric surplus"? Antonio (2014) https://t.co/7bHBiqrWx4
@thedietcoach77 don't know but 4.4 g/kg high protein protein study by @JoseAntonioPhD no change in body comp https://t.co/VnTbTApvir
@musclebrain101 @NoGimmicksNutri Agree; but there is a point at which the law of diminishing returns shows that higher is not always better https://t.co/QnKOj1dUOl
RT @alshatti_fit: دراسة مدتها 8 اسابيع وكانت كمية البروتين اليومية 300 غرام !!! النتيجة : لم يتحول البروتين الزائد إلى دهون!!! https://t…
.@MikaelFogelholm @pronutritionist @JuhaniKnuuti @POhukainen "...consuming a hypercaloric high protein diet does not result in an increase in body fat." https://t.co/Ugj2GeBNga
RT @alshatti_fit: دراسة مدتها 8 اسابيع وكانت كمية البروتين اليومية 300 غرام !!! النتيجة : لم يتحول البروتين الزائد إلى دهون!!! https://t…
RT @alshatti_fit: دراسة مدتها 8 اسابيع وكانت كمية البروتين اليومية 300 غرام !!! النتيجة : لم يتحول البروتين الزائد إلى دهون!!! https://t…
دراسة مدتها 8 اسابيع وكانت كمية البروتين اليومية 300 غرام !!! النتيجة : لم يتحول البروتين الزائد إلى دهون!!! https://t.co/TiULL8s36t
@JoseAntonioPhD really? https://t.co/TzoHPWAXyw this is very anti carb and pro protein. ISSN being sponsored by protein manufacturers not a problem though
RT @4Rawi: دراسة تثبت لك أن البروتين الزائد لا يتحول دهون https://t.co/0ez3gxmJK2 #رياضي_واعي ❤️
Efectos del consumo de una dieta alta en proteína 4.4g/kg/d https://t.co/q57wIb0e5p
Would welcome any thoughts on the conclusion that a 'calorie is not a calorie'? @BioLayne @mackinprof thanks! https://t.co/a8XR1ltpA9
I wonder your thoughts on this protein overfeeding study and if its been replicated since? @mackinprof @BioLayne https://t.co/TzoHPWAXyw
RT @Wendi_Irlbeck: ⬆#protein diet (4.4 g/kg/d) did NOT lead to fat mass gain & no change in BW or LBM in resistance trained subjects. http…
RT @Wendi_Irlbeck: ⬆#protein diet (4.4 g/kg/d) did NOT lead to fat mass gain & no change in BW or LBM in resistance trained subjects. http…
The effects a high protein diet (4.4 g/kg/d) on body composition in resistance-trained individuals https://t.co/gXgH5jn5Po
⬆#protein diet (4.4 g/kg/d) did NOT lead to fat mass gain & no change in BW or LBM in resistance trained subjects. https://t.co/nYK9e9A1e8
RT @Q57OUPrpy8OZaWt: The effects of consuming a high protein diet (4.4 g/kg/d) on body composition in resistance-trained individuals https…
The effects of consuming a high protein diet (4.4 g/kg/d) on body composition in resistance-trained individuals https://t.co/DWgrVISUVl https://t.co/vtmUSAO5jA
RT @Alex_BodyCoach: Dieta hipercalórica e hiperproteica(4.4 g/Kg/d)+entreno no aumenta el tejido graso. Una caloría, NO es una caloría.. ht…
RT @Alex_BodyCoach: Dieta hipercalórica e hiperproteica(4.4 g/Kg/d)+entreno no aumenta el tejido graso. Una caloría, NO es una caloría.. ht…
hi prot diet = no chnge in body comp. Too may factors not cntrld - doesnt give support to use a hi prot diet #R7EM16 https://t.co/UMReBgIive
https://t.co/Glr91QPMAK Sex dif inhibits average bodycomp change in ^protein diet with same res intensity? @stirproftip Diet control needed.
https://t.co/Glr91QPMAK is 4.4g/kg/d too much protein? ^protein diet=no body change with same resistance training intensity. @stirproftip
hi prot diet = no diff in body comp in trained.Wld be same result when ingesting casein/soy instead of whey? #R7EM16 https://t.co/UMReBgIive
Effects of High Protein Diet on Body Composition https://t.co/SCry9eEtQi #bodybuilding #fatloss #sixpack #highprotein #atkins #ketogenic
RT @4Rawi: دراسة تثبت لك أن البروتين الزائد لا يتحول دهون https://t.co/0ez3gxmJK2 #رياضي_واعي ❤️
RT @baderalhindi: 28 الدراسات والابحاث: 1) https://t.co/qbJfmXB9nt 2) https://t.co/c7uKrVRKVk 3) دراسة ان زيادة البروتين لا تكدس دهون https…
RT @baderalhindi: 28 الدراسات والابحاث: 1) https://t.co/qbJfmXB9nt 2) https://t.co/c7uKrVRKVk 3) دراسة ان زيادة البروتين لا تكدس دهون https…
RT @baderalhindi: 28 الدراسات والابحاث: 1) https://t.co/qbJfmXB9nt 2) https://t.co/c7uKrVRKVk 3) دراسة ان زيادة البروتين لا تكدس دهون https…
28 الدراسات والابحاث: 1) https://t.co/qbJfmXB9nt 2) https://t.co/c7uKrVRKVk 3) دراسة ان زيادة البروتين لا تكدس دهون https://t.co/js7rskEYaK
RT @Alex_BodyCoach: Dieta hipercalórica e hiperproteica(4.4 g/Kg/d)+entreno no aumenta el tejido graso. Una caloría, NO es una caloría.. ht…
Dieta hipercalórica e hiperproteica(4.4 g/Kg/d)+entreno no aumenta el tejido graso. Una caloría, NO es una caloría.. https://t.co/41jtqyiezZ
Bodybuilders who ate 4.4 g/kg protein didn't gain any more muscle, didn't gain fat either even at +800 calories/d. https://t.co/GpEQo1tCux
RT @4Rawi: دراسة تثبت لك أن البروتين الزائد لا يتحول دهون https://t.co/0ez3gxmJK2 #رياضي_واعي ❤️
RT @4Rawi: دراسة تثبت لك أن البروتين الزائد لا يتحول دهون https://t.co/0ez3gxmJK2 #رياضي_واعي ❤️
RT @4Rawi: دراسة تثبت لك أن البروتين الزائد لا يتحول دهون https://t.co/0ez3gxmJK2 #رياضي_واعي ❤️
دراسة تثبت لك أن البروتين الزائد لا يتحول دهون https://t.co/0ez3gxmJK2 #رياضي_واعي ❤️
RT @RubenMurciaPrie: Inflarse a proteínas no hace milagros. Ni siquiera en composición corporal. https://t.co/84Ze7HHmLM
RT @RubenMurciaPrie: Inflarse a proteínas no hace milagros. Ni siquiera en composición corporal. https://t.co/84Ze7HHmLM
RT @RubenMurciaPrie: Inflarse a proteínas no hace milagros. Ni siquiera en composición corporal. https://t.co/84Ze7HHmLM
RT @RubenMurciaPrie: Inflarse a proteínas no hace milagros. Ni siquiera en composición corporal. https://t.co/84Ze7HHmLM
RT @RubenMurciaPrie: Inflarse a proteínas no hace milagros. Ni siquiera en composición corporal. https://t.co/84Ze7HHmLM
Inflarse a proteínas no hace milagros. Ni siquiera en composición corporal. https://t.co/84Ze7HHmLM
If anyone tells you that high protein diets "make you fat", point them to this study: https://t.co/L1QwsKaskm #Jymarmy #JScom
RT @blogpaleodieta: ¿Que pasa si haces ejercicio y consumes 5 veces más proteina que la recomendada? NADA no pasa NADA https://t.co/oaNsTD…
RT @blogpaleodieta: ¿Que pasa si haces ejercicio y consumes 5 veces más proteina que la recomendada? NADA no pasa NADA https://t.co/oaNsTD…
RT @blogpaleodieta: ¿Que pasa si haces ejercicio y consumes 5 veces más proteina que la recomendada? NADA no pasa NADA https://t.co/oaNsTD…
RT @blogpaleodieta: ¿Que pasa si haces ejercicio y consumes 5 veces más proteina que la recomendada? NADA no pasa NADA https://t.co/oaNsTD…
RT @blogpaleodieta: ¿Que pasa si haces ejercicio y consumes 5 veces más proteina que la recomendada? NADA no pasa NADA https://t.co/oaNsTD…
RT @blogpaleodieta: ¿Que pasa si haces ejercicio y consumes 5 veces más proteina que la recomendada? NADA no pasa NADA https://t.co/oaNsTD…
RT @blogpaleodieta: ¿Que pasa si haces ejercicio y consumes 5 veces más proteina que la recomendada? NADA no pasa NADA https://t.co/oaNsTD…
¿Que pasa si haces ejercicio y consumes 5 veces más proteina que la recomendada? NADA no pasa NADA https://t.co/oaNsTDHYBo
@EricRawsonPhD @NanciGuestRD @ACSMNews 2/2 better, ~1.8-2 does the job just fine: https://t.co/WmU0wFdroh and https://t.co/epfvssq2uu
https://t.co/GFT2kkhRwW The effects of consuming a high protein diet (4.4 g/kg/d) on body composition in resistance-trained individuals
High protein (4.4 g/kg/d) diets not shown to alter body composition in resistance-trained individuals http://t.co/Vrz59MWPJf
http://t.co/hQJDhvRbP4 No excess fat gain at 4.4g/kg. http://t.co/gFpHZ8U9o5
Over-excessive protein intake has no effect on body composition in resistance trained athletes, research here: http://t.co/fa01bGdKMi
RT @JoseAntonioPhD: Most read paper in JISSN: The effects of consuming a high protein diet (4.4 g/kg/d) http://t.co/FoB8Vts5P1
@PreventionMag @EatCleanFeed For most resistance-trained individuals, probably not. http://t.co/pEd4eaFFRw
HOWEVER http://t.co/qghF87oONt effects of consuming a high protein diet (4.4 g/kg/d) on body composition in resistance-trained individuals
@RichKingston73 http://t.co/yOr7ZFVltl some COI (declared) & 'interesting' statistical analysis, highlighted but apparently not addressed
@DrMarkRu55ell I wish it was mine! Think I might still have one 'under review" from 3 years ago! http://t.co/yOr7ZFVltl
Hypercaloric high #protein (4.4 g/kg/d) #diet does not increase body #fat in resistance trained individuals http://t.co/E36IFj74LX
Eat protein. http://t.co/MddbbWVeDG And what does "toned" mean anyways? http://t.co/1M2TaFy23t Complements from our fearless leader.
Can you get fat from overfeeding on protein? Logically, the answer should be yes. Protein contains 4 calories... http://t.co/Px5rV9pQFG
The effects of a high protein diet (4.4 g/kg/d) on body comp in resistance-trained individuals http://t.co/FQiY25umFJ @DrJoseAntonio
Quien quiera más conclusiones interesantes sobre consumo alto de proteínas/superavit...os dejo el estudio completo. http://t.co/ajQf4Jwkol
@T_Nation @DrJoseAntonio I think this proves a high protein diet does not lead to increased fat, http://t.co/710Q47BC8o
Worried about overeating this Thanksgiving? Were not! Just make sure it's turkey and not mashed potatoes and gravy! http://t.co/izMhU1m8v1
Worried about overeating this Thanksgiving? Were not! Just make sure it's turkey and not mashed potatoes and gravy! http://t.co/izMhU1m8v1
Worried about overeating this Thanksgiving? Were not! Just make sure it's turkey and not mashed potatoes and gravy! http://t.co/izMhU1m8v1
Worried about overeating this Thanksgiving? Were not! Just make sure it's turkey and not mashed potatoes and gravy! http://t.co/izMhU1m8v1
Quien quiera más conclusiones interesantes sobre consumo alto de proteínas/superavit...os dejo el estudio completo. http://t.co/ajQf4Jwkol
Quien quiera más conclusiones interesantes sobre consumo alto de proteínas/superavit...os dejo el estudio completo. http://t.co/ajQf4Jwkol
Quien quiera más conclusiones interesantes sobre consumo alto de proteínas/superavit...os dejo el estudio completo. http://t.co/ajQf4Jwkol
Agreed! RT @B_Fitt_JP: one of the reasons I follow @DrJoseAntonio because of gems like this http://t.co/8KxM2I8msp very interesting read…
@taikobax http://t.co/lw6P1ULKlR ひまだったらアブストだけでも読んでみて
【スポーツ科学】【栄養】筋力トレーニングに並行した高タンパク質食には、まったく意味がない上限があると確認された。通常は体重1kgあたり1日でタンパク質2gが推奨される。8週間にわたり毎日タンパク質4gを追加すると変化なしだった。OA http://t.co/hJtvJ6WQAi
http://t.co/dGx4krYvyf 日頃からトレーニングを行ってる男女を対象に8週間の実験。タンパク質を一日に4.4g/kg前後とらせるグループと一日に1.8g/kg前後とらせるグループにわけ、その他の条件は実験前と変えない。結果両者の体脂肪量に有意な差は見られなかった
【スポーツ科学】【栄養】筋力トレーニングに並行した高タンパク質食には、まったく意味がない上限があると確認された。通常は体重1kgあたり1日でタンパク質2gが推奨される。8週間にわたり毎日タンパク質4gを追加すると変化なしだった。OA http://t.co/hJtvJ6WQAi
http://t.co/r5ofMYNz8x consuming a hypercaloric high #protein #diet does not result in an increase in body fat.
http://t.co/r5ofMYNz8x consuming a hypercaloric high #protein #diet does not result in an increase in body fat.
【スポーツ科学】【栄養】筋力トレーニングに並行した高タンパク質食には、まったく意味がない上限があると確認された。通常は体重1kgあたり1日でタンパク質2gが推奨される。8週間にわたり毎日タンパク質4gを追加すると変化なしだった。OA http://t.co/hJtvJ6WQAi
【スポーツ科学】【栄養】筋力トレーニングに並行した高タンパク質食には、まったく意味がない上限があると確認された。通常は体重1kgあたり1日でタンパク質2gが推奨される。8週間にわたり毎日タンパク質4gを追加すると変化なしだった。OA http://t.co/hJtvJ6WQAi
【スポーツ科学】【栄養】筋力トレーニングに並行した高タンパク質食には、まったく意味がない上限があると確認された。通常は体重1kgあたり1日でタンパク質2gが推奨される。8週間にわたり毎日タンパク質4gを追加すると変化なしだった。OA http://t.co/hJtvJ6WQAi
【スポーツ科学】【栄養】筋力トレーニングに並行した高タンパク質食には、まったく意味がない上限があると確認された。通常は体重1kgあたり1日でタンパク質2gが推奨される。8週間にわたり毎日タンパク質4gを追加すると変化なしだった。OA http://t.co/hJtvJ6WQAi
【スポーツ科学】【栄養】筋力トレーニングに並行した高タンパク質食には、まったく意味がない上限があると確認された。通常は体重1kgあたり1日でタンパク質2gが推奨される。8週間にわたり毎日タンパク質4gを追加すると変化なしだった。OA http://t.co/hJtvJ6WQAi
【スポーツ科学】【栄養】筋力トレーニングに並行した高タンパク質食には、まったく意味がない上限があると確認された。通常は体重1kgあたり1日でタンパク質2gが推奨される。8週間にわたり毎日タンパク質4gを追加すると変化なしだった。OA http://t.co/hJtvJ6WQAi
【スポーツ科学】【栄養】筋力トレーニングに並行した高タンパク質食には、まったく意味がない上限があると確認された。通常は体重1kgあたり1日でタンパク質2gが推奨される。8週間にわたり毎日タンパク質4gを追加すると変化なしだった。OA http://t.co/hJtvJ6WQAi
【スポーツ科学】【栄養】筋力トレーニングに並行した高タンパク質食には、まったく意味がない上限があると確認された。通常は体重1kgあたり1日でタンパク質2gが推奨される。8週間にわたり毎日タンパク質4gを追加すると変化なしだった。OA http://t.co/hJtvJ6WQAi